开yun体育网西兰花盐水浸泡洗净掰小朵-开云(中国大陆)kaiyun网页版登录入口

俗语说："冬天补一补开yun体育网，开春能打虎。"凉爽的冬天，顶着落寞冷气到家，喝上一碗热汤再舒心不外了，不但能驱寒暖身，还不错抚平一天的狂躁样貌。

By   豆果好意思食达东谈主   西蘭

今天，豆果好意思食达东谈主 @西蘭    教全球作念西兰花虾仁菌菇汤。虾仁与菌菇的搭配，鲜上加鲜！再搭配西兰花，一锅汤中有荤有素，养分丰富 ~

By   豆果好意思食达东谈主   西蘭

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干与小门径稽察菜谱

· 食 材 清 单 ·

西兰花 100g

虾仁 10 个  

菌菇 120g  

鸡蛋 1 勺  

料酒 1 勺蚝油 1 勺   水淀粉 1 勺   盐 1 勺   

· 作念 法 ·

准备好扫数食材。

西兰花盐水浸泡洗净掰小朵，

蟹味菇洗净去蒂切段，

虾仁加料酒、盐腌制 5 分钟，

鸡蛋打散放入碗中。

锅里放油，先把鸡蛋炒熟盛出备用。

另起锅加油，加虾仁煎至变红。

再放白玉菇炒出水分。

加一大碗水煮开。

加入西兰花和鸡蛋煮 1 分钟。

加 1 勺盐。

1 勺蚝油调味。

终末淋入水淀粉煮开即可～

低脂养分，好喝不胖，作念法巨浅易。

赶快试试吧～

「你还有什么西兰花虾仁菌菇汤作念法呢？」

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